アラフォーすぎたら基本老人だ、と思うほうが、慎重に効果的な前のめりの対策ができるような気がしてきた。
老いの速度は個人差があり、しかも、時期により差がある。ような気がする。
だから、いやいやまだ若いすごく若い人もいるのかもしれないが、実はその人は、エイジングとうまく付き合っているだけかもしれない。
先回り、無理をしない、昔のイメージで行動しない、現実を見る。
ダイエットも筋トレも、若い人向けの情報はウソに等しいし、まだまだ若い、というのも、まやかしだ。
基本は老人。むかしはほとんどの人に孫がいてすぐ死んでたし。
まだ若い、と思ってると、対策もしない。うやもう老人だわ、と思ったほうが、とくに肉体面のケアをする気になるはずだ。
大人、中年を通り越して、老人ともなれば、へたなことをしなくなる。慎重になるだろう。人生を投げ出したいなら投げ出せばいい。
とにかく体は確実にわりとはやばやと老人になる。それが現実だ。
