茶ぶろぐ

おとなのライフスタイル@TOKYOブログ

2023-11-08から1日間の記事一覧

4拍子で歩く

どーもどーもどーも変だなと思っていた。10ではなく8で数えだしたら、うまく歩けたり登れたりするようになってきた。 山の階段は、ひとかたまりが16段前後だった。歩くのも、8かける2、かける4を一セットにして数えていく。早歩きする時間を2セット、4セット…